Utile & Gratuite
Formular anti-griji
Grijiile, temeriile si indoielile pot sa ne framante si sa ne macine foarte tare. Adesea cu totul inutil, fiindca oricum situatiile vor fi cu totul altfel decat am gandit noi ...
Training mental
Doresti, ca in unele situatii sa te comporti altfel decat o faci in momentul actual? Atunci, din pacate, nu este suficient doar sa-ti propui un nou comportament. Este necesar sa exersezi noul comportament, atata timp, pana devine un comportament automat.
La sfarsit de an
doresc sa te invit la un scurt exercitiu, care se potriveste minunat pentru aceasta perioada. Si anume, te invit sa faci un rezumat, iar pe urma sa gandesti inainte.
Agenda zilei
Daca iti doresti mai mult sistem in viata ta de zi cu zi, atunci s-ar putea ca o planificare zilnica a timpului si a sarcinilor sa-ti fie de mare folos.
Agenda saptamanala
Organizarea sistematica a timpului nostru, poate imbunatati in masura considerabila calitatea vietii si a muncii noastre.
